خطر ابتلا به دیابت به دلیل بی تحرکی

در یک مطالعه ی جدید مشخص گردید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در زنانی که هر روز برای مدت طولانی در محلی نشسته اند افزایش می یابد، اما چنین خطری مردان را تهدید نمی کند.

محققین دانشگاه Leicesterمی گویند: زنانی که زندگی بی تحرکی دارند بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات متابولیکی که مقدمه ی بروز دیابت نوع 2 است، می باشند (در مقایسه با افرادی که کمتر نشسته اند).

دانشمندان با بررسی مواد شیمیایی خاصی در خون بیش از 500 زن و مرد 40 ساله یا بالاتر که بیشتر زمان خود را درطول هفته بی تحرک هستند، پرداختند و ارتباط این مواد شیمیایی را با دیابت و اختلالات متابولیک بررسی کردند.

 آنها دریافتند که میزان انسولین در زنانی که مدت زیادی در طول هفته را به حالت نشسته بسر می برند بیشتر است همچنین مقدار پروتئین واکنشی cو مواد شیمیایی آزاد شده از بافت چربی شکمی، لپتین و اینترلوکین 6 و مواد شیمیایی که نشاندهنده ی مشکلات التهابی می باشند، در این افراد بیشتر است.

نتایج این تحقیق در مجله ی the American journal of preventive Medicineبه چاپ رسید وارتباط بی تحرکی و زیاد نشستن را با خطر ابتلا به دیابت در زنان بیان می کند . چنین ارتباطی در مردان مشاهده نگردید، اما علت این تفاوت را با جنسیت توضیح نمی دهد.

دانشمندان پیشنهاد می کنند که احتمالاً زنان بیشتر از مردان بی تحرک ، تمایل به خوردن اسنک و میان وعده دارند و مردان به دلیل شرکت در فعالیت هایی که نیاز به قدرت بیشتری دارند مجبور به تحرک بیشتر هستند.

دکتر Yatesمی گوید : در این تحقیق شواهد مهم و جدیدی گردآوری شد که نشان می دهد نشستن زیاد و بی تحرکی دارای تأثیرات زیان آوری بر مقاومت به انسولین و ایجاد التهاب مزمن با شدت کم در زنان است اما در مردان این تاثیرات مشاهده نشد و این تأثیرات مستقل از میزان ورزشی است که فرد انجام می دهد.

 این تحقیق نشان می دهد که حتی انجام 30 دقیقه ورزش در روز برای زنانی که بقیه ی روز را به استراحت می پردازند، نمی تواند این گروه را از خطر ابتلا به مشکلات متابولیکی و دیابت نوع 2 نجات دهد. این افراد باید در طول روز تحرک بیشتری داشته باشند تا از ابتلا به بیماریهای مزمن در امان بمانند.محققین معتقدند که باید تحقیقات بیشتری بروی تأثیرات بی تحرکی و نشستن در ایجاد عوارض متابولیکی انجام گردد.

منبع: www.scienscedaily.com